Dans les Ehpad de Vendée, les résidents bénéficient de séances de sport santé !
C’est un partenariat innovant qui est désormais établi entre le Département de la Vendée et le Comité départemental de cyclisme de Vendée.
Concrètement, il a permis de créer une offre mobile de cyclisme-santé, dont le principe est d’offrir aux résidents des Ehpad vendéens la possibilité de bénéficier de séances de sport adaptées, avec la pratique du vélo grâce à des vélos d’appartement.
Donner l'envie de pratiquer du sport
Au cœur d’une terre de vélo marquée par de nombreux rendez-vous cyclistes et après une année 2025 rythmée par les Championnats de France de cyclisme sur route aux Herbiers (sans oublier les Championnats de l’Avenir en 2026 à Chantonnay), le vélo s’invite désormais dans les Ehpad !
Au total, dix Ehpad ont été sélectionnés pour cette opération expérimentale, comme celui de l’Union chrétienne à Fontenay-le-Comte où elle était présentée. Elle s’adresse à des résidents (40 %) mais aussi à des bénéficiaires vivant à domicile (60 %).
« Accompagner nos aînés vers une pratique sportive régulière est essentiel pour leur santé mentale et physique. Les séances de sport sont également bénéfiques pour créer du lien entre les résidents et éviter l'isolement » — Isabelle Rivière, Présidente de la commission Handicap, dépendance et maintien à domicile du Département de la Vendée.
Une activité ludique et encadrée
Le programme d’activité s’étend sur 12 semaines et comprend 24 séances de 45 minutes.
Après une première séance de présentation, qui permet également de découvrir le matériel, le programme et de réaliser les premiers tests physiques, suivent 22 séances organisées de la manière suivante :
- Réveil musculaire à travers différentes activités
- Exercices sur les vélos
- Remplissage du carnet de suivi en début et en fin de séance
La 24ᵉ et dernière séance est consacrée aux tests physiques de fin de parcours ainsi qu’à la collecte des retours des participants.
Chaque séance est adaptée à chaque pratiquant et est encadrée par un animateur professionnel ayant suivi la formation « Coach Vélo Santé ». Cela permet un véritable suivi individualisé, notamment sur les sensations ressenties à chaque séance.
Odile, 89 ans, résidente de l’Ehpad Union Chrétienne à Fontenay-le-Comte, participe à ces cours depuis septembre et en ressent les bienfaits :
« Cela permet de rééduquer notre corps au mouvement, d'améliorer la motricité des genoux, de développer notre souffle… Les appareils sont très sophistiqués et on passe toujours un bon moment, avec un peu de musique. Surtout, nous sommes bien accompagnés par Josepha, qui note nos performances, et apparemment, nous avons bien progressé. On se sent mieux ! »
Le Département soutient le sport santé
À destination des personnes en bonne santé souhaitant reprendre une activité régulière, des personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, obésité…) ou en situation de fragilité (personnes âgées, en rééducation, en situation de handicap…), le sport-santé consiste en la pratique d’une activité physique adaptée, encadrée par des professionnels formés et intégrée dans un parcours de santé.
Ici, l’objectif n’est pas la performance, mais le bien-être, la prévention et l’accompagnement thérapeutique.
Ce partenariat avec le Comité départemental de cyclisme de Vendée en est un exemple concret, visant à améliorer la qualité de vie et la santé des personnes âgées. Une opération est financée notamment par la Commission des Financeurs de la Prévention et de la Perte d’Autonomie (CFPPA), que le Département de la Vendée préside.
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